Bindungsstress ist mehr als ein unangenehmes Gefühl. Wenn Nähe unsicher, unvorhersehbar oder emotional nicht verlässlich erlebt wird, kann dies nicht nur psychisch belasten, sondern auch körpernah spürbar werden: als innere Unruhe, Anspannung, Schlafstörung, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen, Engegefühl oder das Gefühl, nicht mehr wirklich abschalten zu können. PNI steht für Psychoneuroimmunologie – eine wissenschaftliche Perspektive auf...

Angststörungen – wenn Sorgen den Alltag übernehmen

Angststörungen – wenn Sorgen den Alltag bestimmen Angst ist ein lebenswichtiges Warnsignal. Bei einer Angststörung jedoch schlägt das innere Alarmsystem viel zu oft oder viel zu heftig an – die Angst wird selbst zur Belastung und beeinträchtigt Beruf, Beziehungen und Gesundheit. Wie häufig kommt das vor? Repräsentative Befragungen der österreichischen Allgemeinbevölkerung zeigen, dass rund 15...