Warum Sicherheit sich in Beziehungen manchmal langweilig anfühlt Wenn ruhige Liebe nicht sofort vertraut wirkt     Manchmal begegnet man einem Menschen, der freundlich ist. Zugewandt. Verlässlich. Aufrichtig interessiert. Eigentlich wäre genau das schön. Und trotzdem entsteht innerlich kein Sog. Kein Kreisen. Kein starkes Ziehen. Keine große Spannung. Keine Unruhe, die den ganzen Tag durchzieht....

Verlustangst in Beziehungen: Wenn Rückzug innerlich wie Gefahr wirkt   Manche Menschen fürchten nicht nur eine Trennung. Sie fürchten den Moment davor. Den Augenblick, in dem der andere noch da ist, aber innerlich nicht mehr ganz erreichbar wirkt. Eine Nachricht bleibt aus. Ein Tonfall verändert sich. Ein Blick wirkt kühler. Ein Gespräch endet offen. Ein...

Wenn Bindung chronischen Stress aktiviert:Kontaktabbruch, Nervensystem und Autoimmunität   Es gibt Entscheidungen, die nach außen hart wirken und innerlich das erste Mal weich sind. Der Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern gehört oft dazu. Er ist selten leicht. Meist entsteht er nicht plötzlich, nicht aus Laune und nicht aus Kälte. Häufig geht ihm eine lange Geschichte...

Bindungsstress ist mehr als ein unangenehmes Gefühl. Wenn Nähe unsicher, unvorhersehbar oder emotional nicht verlässlich erlebt wird, kann dies nicht nur psychisch belasten, sondern auch körpernah spürbar werden: als innere Unruhe, Anspannung, Schlafstörung, Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, Herzklopfen, Engegefühl oder das Gefühl, nicht mehr wirklich abschalten zu können. PNI steht für Psychoneuroimmunologie – eine wissenschaftliche Perspektive auf...

Angststörungen – wenn Sorgen den Alltag übernehmen

Angststörungen – wenn Sorgen den Alltag bestimmen Angst ist ein lebenswichtiges Warnsignal. Bei einer Angststörung jedoch schlägt das innere Alarmsystem viel zu oft oder viel zu heftig an – die Angst wird selbst zur Belastung und beeinträchtigt Beruf, Beziehungen und Gesundheit. Wie häufig kommt das vor? Repräsentative Befragungen der österreichischen Allgemeinbevölkerung zeigen, dass rund 15...